奈良ランニングフレンズ会長挨拶

第3代会長　上川敏彦

 

　奈良ランニングフレンズ（Ｎ．Ｒ．Ｆ）は、県下流域浄化センター公園をホームグランドとして活動しているランニングクラブです。設立は2000年(平成12年)今年で14年目を迎えます。

　会員数100名、年齢構成は20代～70代まで幅広く、学生時代に陸上競技を経験した者は少なく、社会人や主婦になってから走る楽しさを知った者の集まりです。 　

　
　クラブのモットーは、

 

①何時でも　②何処でも　③誰でも　④元気で　⑤楽しく

 

 

自由に集り、互いの個性と自主性を尊重し『時と場所を』作り上げてきました。

 

個人行動の制約する会則、年会費、入会費はありません。

 

練習メニュー

マラソン完走応援を目標に年間計画を立てています。

　※主な大会10月大阪、11月福知山、12月奈良、3月篠山

①月2回第2、4土曜日の定例練習会

②春夏3回のゆっくりロング走(5月生駒、柳生、7月矢田丘陵)　自由参加

③月2回第1、3、5土曜日ののインターバル走　自由参加

各自のレベルにあった練習を工夫しています。

催し物

4月花見、7月総会、9月駅伝交流会、12月忘年会、3月大和ふれあいリレーマラソン(ふれあいスポーツクラブお手伝い)、四季を通してランニングを楽しんでいます。

皆さん私たちと一緒に走ってみませんか？

季節を感じながら走力に関係なく、練習会、催し物への参加をお待ちいたしております。